枇杷一天吃多少为宜，枇杷吃多了会上火吗
编辑：洁洁 发布时间：2022/5/21 10:02:42 浏览次数：333 信息分类：
饮食指南
枇杷正是上市的季节，鲜甜多汁的枇杷果，好吃，但是一天也不能吃太多，那么，枇杷一天吃多少为宜？枇杷吃多了会上火吗？下面大家一起了解一下吧！
枇杷一天吃多少为宜
建议一天吃5-10颗，大约100-200克之间。
因为枇杷性凉，所以不宜过多食用，否则其凉性容易刺激肠胃，引起肠胃不适。
枇杷吃多了会上火吗
一般不会。
枇杷是一种凉性水果，可以帮助减轻体内的燥热之气，有清热降火之效，缓解身体上火发热等不适症状，吃多了会使肠胃受凉，一般不会引起身体上火，而饮食引起的身体上火，主要是过量食用了温热性食物。
枇杷一天吃多少为宜？枇杷吃多了会上火吗？经过以上内容我们了解到枇杷建议一天吃5-10颗，枇杷属于凉性，不会上火，大家要注意一下！
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