夏天喝什么汤好
编辑：宝惠 发布时间：2021/7/7 10:51:45 浏览次数：149 信息分类：
饮食指南
夏天天气炎热，人类稍稍运动一下就会大汗淋漓，而且食欲也会下降，这时候身体也要及时得到补充营养，而喝汤就是补充营养主要途径之一，那么，夏天喝什么汤好？下面大家来一起了解一下吧！
夏天喝什么汤好
1、绿豆汤
这是我国早的饮料，老少皆宜，绿豆汤可以，有很好的止渴消暑功能，是我国为传统、健康的解暑饮品，并且绿豆汤也可以冰镇、加糖，这样就更加受人喜爱了，所以绿豆汤在夏季受到无数人的追捧。
2、冬瓜汤
冬瓜有很好的功能，所以在夏天多吃些冬瓜，不仅可以止渴消暑、，还能让人生疔疮的几率大大减小，也能达到消除胃火，养胃等多重功效，也会使人食量减少，冬瓜还具有抗衰老的作用，长时间吃可保持自身皮肤白暂，形体健美，如果有人想知道夏季适合喝什么汤，这种汤十分好喝。
3、丝瓜豆腐汤
夏季喝什么汤好养生呢？丝瓜汤就十分不错丝瓜有很好的清热、化痰、止咳、通络的能力，而豆腐则拥有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺的作用，所以此汤不仅可以清热防暑，还可以咳嗽痰多、痰稠色黄等的热咳症状，对人体有着许多好处。
4、海带绿豆汤
海带拥有化痰、去湿、止痒、清热等多重功效，而绿豆则能、、去肿、消暑，止渴健胃，这个汤让人润肠通便、美容养颜，以促进血液循环，甚至缓解粉刺不愈合的症状。
5、鱼头豆腐汤
在夏季适合喝什么汤，鱼头豆腐汤就十分不错，豆腐富含丰富的蛋白质和钙，有很好的止热生津、解毒低脂的功效，鱼头和豆腐混合起来就具有补弱、暖胃的功效，并且汤尽量做得清淡些，这样豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会完美融合，十分很新鲜。#p#副标题#e#
6、萝卜汤
萝卜汤是很好的保健食品，夏季喝萝卜汤是有很多好处的，有句话说得好：多吃萝卜少吃药，萝卜具有很强的功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等作用，在夏季拥有很强的消暑功能。
7、丝瓜汤
丝瓜的属性寒凉，拥有很好的消暑解毒、凉血化痰、通经活脉的作用，甚至能够大小便带血，也是消除雀斑、增白、去皱的天然美容剂，并且长期食用的人还能让皮肤具有抗皱，以及消除及黑色素沉淀的特殊功效。
8、莲子汤
莲子汤在我国十分受欢迎的，它的功效是能够养神清热，也有清热健脾润肤的作用，并且现在很多人都有的现象，而这种汤正好可以，除此之外这种汤还能咳嗽和皮肤干裂、高血压。
9、冬虫夏草鸡汤
这种汤对有特别大的疗效，可以改善身体虚弱、四肢乏力，精神不振等症，特别对男性由遗精引起的腰酸腿软、心悸气短等症状有特别好的疗效，长期食用这种汤还可以提高身体免疫力，是极好的补气药膳。
10、沙参百合鸭汤
这种汤的功效有清热止咳，经常干咳的人喝了这个汤会有很大的改善，也能心烦欲饮、神疲气短、午后低热等症状，在炎炎夏日喝上这么一碗这样的汤，心情会十分舒畅。
夏天喝什么汤好？现在大家知道了在夏天中喝哪些汤比较好了吧，希望大家在炎炎夏日能通过喝这些汤达到消暑！
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