炒方便面和煮方便面哪个热量高
编辑：洁洁 发布时间：2022/11/5 9:50:31 浏览次数：259 信息分类：
休闲食品百科
方便面相信大家都不陌生，很多人喜欢吃方便面，炒方便面是现在很多人都爱吃的食物，里面通常会加上鸡蛋、火腿、青菜等等，那么，炒方便面和煮方便面哪个热量高？
炒方便面和煮方便面哪个热量高
相对来说炒方便面会高一些。
一般来说方便面的热量是比较高的，正常情况下大约每100克的方便面中就含有473大卡的热量，所以煮方便面的热量也差不多是这样，但由于炒方便面的时候还会往里面加一些油以及食材，热量也会相对增加一些，所以对于煮方便面来说，炒方便面的热量会高一些。
炒方便面容易长胖吗
容易长胖。
方便面本身属于油炸类食物，炒方便面会增加方便面的热量，过多的食用炒方便面比单独的食用方便面更易引起肥胖，减重期间食用炒方便面还容易影响减重效果，建议在日常生活中要多多控制饮食、多做运动、减少脂肪摄入量、少吃油炸类食物、多吃新鲜的蔬菜和水果。
炒方便面和煮方便面哪个热量高？经过以上内容我们了解到炒方便面和煮方便面相比较炒方便面会高一些，大家在吃方便面的注意一下！
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