燕麦巧克力热量高吗，燕麦巧克力热量是多少
编辑：洁洁 发布时间：2021/9/13 11:06:26 浏览次数：190 信息分类：
饮食指南
说起燕麦巧克力，大家都不陌生，很多人喜欢吃燕麦巧克力，但是燕麦巧克力热量高吗？燕麦巧克力热量是多少？大家一起了解一下吧！
燕麦巧克力热量高吗
每100克燕麦巧克力的热量为385大卡，脂肪含量为4克。所以燕麦巧克力多吃了会长胖哦！爱苗条的朋友不要贪吃。大家都知道巧克力的热量非常高，可以迅速补充能力，所以是徒步旅行和户外人士的。因此，由巧克力作为主要原料的燕麦巧克力的热量肯定也不低。
燕麦巧克力介绍
燕麦巧克力是一种大家熟知的小零食，它吃起来非常香甜，作为早餐或者夜宵的话很受欢迎，我们都知道吃甜食能够满足食欲感，更能补充身体的能量，就像燕麦巧克力这种食物不仅可以快速的消除饥饿，对人还有很大的诱惑力。
如果是用来补充体力或充当早餐的话，我们可以适当的食用一点，因为大多数人的早上时间通常比较紧张，不吃早餐的也大有人在，这时候如果吃几块燕麦巧克力的话就能够补充身体的营养了，作为代餐早餐的话燕麦巧克力还是一个不错的选择呢，但是也不能经常这样，毕竟食用过多的甜食对身体并没有什么好处。
燕麦巧克力的不同吃法
1、燕麦巧克力+温开水：取4块燕麦巧克力，放入碗中，然后加入适量的温开水，搅拌均匀，一碗甜美的燕麦粥就做好啦，就像吃免煮即食型麦片那样方便。
2、燕麦巧克力+牛奶：奥利奥蘸牛奶别有一番风味，同样的，燕麦巧克力也可以蘸牛奶吃，香浓的牛奶配上燕麦巧克力，看着就让人口水直流。
3、燕麦巧克力+水果沙拉：把燕麦巧克力碾碎，然后把各种水果切成小块，加上沙拉酱一起拌匀，五颜六色的好吃水果加上松脆的燕麦巧克力，能不让你食指大动吗？
燕麦巧克力热量高吗？燕麦巧克力热量是多少？通过以上内容我们了解到燕麦巧克力热量高，建议大家适量吃燕麦巧克力。
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