咸鸡蛋煮多久能熟
编辑：洁洁 发布时间：2021/7/19 20:07:20 浏览次数：362 信息分类：
食材食谱
人们在食用咸鸡蛋的时候都知道咸鸡蛋里面的蛋黄是有一层油的，这是因为我们制作的酱料已经进入了鸡蛋里面。咸鸡蛋在要食用的时候，还需要进行煮的方法，让咸鸡蛋的味道更好地入味，更好地保存咸鸡蛋的营养物质和价值。那么，咸鸡蛋煮多久能熟？下面介绍给大家。
咸鸡蛋煮多久能熟
煮咸鸡蛋的时间其实就跟煮鸡蛋的时间差不多，一般需要10-15分钟。此外，煮咸鸡蛋还要看水的温度，如果是开水的话，煮8分钟就可以了。如果是冷水的话，就会比较久一点，应该需要20—30分钟。
煮咸鸡蛋的时候用开水煮，而且不要超过8分钟，也不能低于6分钟。如果超过8分钟的话，鸡蛋的营养会有一定的流失，如果低于6分钟的话，里面可能会存在一些对人体不好的寄生菌。下次再煮咸鸡蛋的时候就要注意了。
咸鸡蛋的功效作用
咸鸡蛋的营养价值很高，具有很强大的功效与作用，具体都有哪些呢？一起来看看咸鸡蛋的功效作用。
1、健脑益智
咸鸡蛋黄中的卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2、保护肝脏
咸鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3、预症
咸鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有作用。
4、补钙
咸鸡蛋的含钙量由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于想补钙的人。
可见，咸鸡蛋的功效作用真不少，你也不妨试着多做一些贮存着食用啊。
咸鸡蛋煮多久能熟？通过以上内容我们了解到咸鸡蛋煮一般需要10-15分钟。所以，大家在煮咸鸡蛋的时候要时间！
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