鸽子蛋上火还是下火
编辑：洁洁 发布时间：2022/3/10 10:58:51 浏览次数：594 信息分类：
饮食指南
众所周知，鸽子蛋是营养价值丰富的滋养补品，很多人喜欢吃鸽子蛋，但是有人问到鸽子蛋上火还是下火？下面大家一起了解一下鸽子蛋上火还是下火！
鸽子蛋上火还是下火
吃鸽子蛋一般不会上火。由于鸽子蛋是性平食物，并无刺激性，单独食用不会使身体产生热气或寒气，因此不会一般生热上火的情况，可以放心食用，无需过多担心吃多了导致上火，若是想避免体热上火，建议吃鸽子蛋时，尽量不要与其他热性食物一起食用。
吃鸽子蛋要注意什么
好吃又营养的鸽子蛋有着丰富的蛋白质，所以对女性来说，一定要多吃鸽子蛋，用它来为自己的身体进补滋养也是不错的，但是食用过程中应该注意，不能与相克的食物一起食用，否则会导致严重的后果，更不要生吃鸽子蛋，细菌有很多。特别是有孕在身的准妈妈，在日常的饮食生活中，都应该注意这些问题。
鸽子蛋一天适合吃多少
吃4-8个为宜。从体积来看，鸽子蛋的的个头比较小，直径约2-3cm，重量大概为15g左右，其营养成分和鸡蛋相似，吃一个鸽子蛋相当于吃了四分之一个鸡蛋，而人体每日吃的食物种类比较多，对于普通人来说一天吃鸡蛋吃一个即可，不要超过2个，转换到鸽子蛋上则为4-8个，若是吃多了则容易加重肠胃负担，反而引起身体不适。
鸽子蛋上火还是下火？经过以上内容我们了解到鸽子蛋一般是不上火的，鸽子蛋是平性食物，但是大家吃鸽子蛋的时候也要适量吃！
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