煮熟的板栗可以放多久
编辑：洁洁 发布时间：2021/10/18 11:28:02 浏览次数：615 信息分类：
饮食指南
煮熟的板栗可以放多久？秋季是板栗丰收的季节，板栗有很多种吃法，可以直接生吃，可以炒熟食用，也可以煮熟食用。大家一起了解一下煮熟的板栗可以放多久！
煮熟的板栗可以放多久
常温下可以放两三天左右。
由于煮熟的板栗湿度较高，其中含有丰富的淀粉、糖类成分，一般在常温下，存放时间并不久，可以的话当天吃完，若是想延长保存时间，需要将熟板栗逐个摊开，然后放置在干燥、通风的环境中，这样有利于使板栗保持干燥，避免熟板栗滋生细菌，导致发霉坏掉。
熟的板栗怎么保存
1、冰箱保存
常温下自然风干的熟板栗保质期一般都比较短，而冰箱温度较低，不容易导致细菌滋生，很是适合存放熟板栗，建议存放前用保鲜袋或者保鲜盒将熟板栗装起来，这样利于保存，可以避免与冰箱中的其他食物串味。
2、真空保存
还可以将熟板栗真空保存，由于在真空包装的环境下，熟板栗中的细菌、有害微生物基本上很难生存，并且真空处于无氧环境；不利于产生化学反应，熟板栗不容易被氧化，能够延长保质期。
水煮板栗可以放冰箱多久
1、冷藏：5天。冰箱冷藏熟板栗，相对可以延长保存时间，但是不宜存放过久，不要超过5天，由于冷藏层中湿度较大，放置时间过久还是可能导致熟板栗变质的。
2、冷冻：30天。因为冷冻室温度很低，并且很是干燥，不利于细菌生长，因此存放时间较长，一般保存30天左右。
熟栗子可以多吃吗
熟栗子一次吃7到10个为宜。栗子的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。但是应该适量吃，不能作为主食。
栗子含有大量淀粉，而且热量也很高，在两餐之间把栗子当成零食吃，或作成菜吃，不要在饭后吃，特别是女性朋友，不能以栗子代饭。大量地吃，不利于保持体重。而且吃得太多会阻滞肠胃，难以消化。特别是脾胃虚弱、者不宜多食。熟栗子一次吃7个，或者10个都可以，一天两次，三次这么吃都没问题。
板栗能放多久
1个熟栗子重约10克，可食部分约重8克，热量为17千卡，10个去壳栗子的热量是170千卡左右。而100克米饭的热量是116千卡，1小碗米饭重约150克，热量为174千卡。不难看出，从热量上算，吃10个栗子，就相当于吃了1小碗米饭。再加上糖炒栗子时掺入的少量糖分和油脂，其热量会更高。
煮熟的板栗一般在常温是保存3-5天左右，熟了之后可以放在冰箱的冷冻室里，这样就可以长时间的保持。
煮熟的板栗可以放多久？经过以上内容我们了解到煮熟的板栗可以放的时间，大家可以按照方法来保存好煮熟的板栗！
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