柿饼的热量高吗
编辑：洁洁 发布时间：2022/1/6 10:26:47 浏览次数：198 信息分类：
饮食指南
柿饼，是柿子作成的饼状食品，很多人喜欢吃柿饼，柿饼柔软、甜美，但是，柿饼的热量高吗？下面大家一起了解一下柿饼的热量！
柿饼的热量高吗
柿饼的热量高吗
说到柿饼的热量，据测定，以100克可食部分来说，柿饼含有的热量大概为250个大卡。而我们通常将食物分为从A至E五个级别，A级为高等级，A级的食物相对来说适合减重时吃，E级为低等级，E级食物应尽量少吃。而柿饼属于C+级别，所以总的来说，柿饼所含的热量并不算特别高，并不会特别容易致胖哦！
但是柿饼是一种钾、钙含量较高的水果制品，其中所含的碳水化合物含量超过60%，且多为单糖，是人体较易吸收的一种食物。
柿饼怎么做好吃
1、在柿饼的制作过程中，烘烤温度切勿超过55℃哦，这是为了防止柿饼返涩。
2、另外，在烘烤中应加强通风管理，免得柿饼受捂导致霉变哦。
3、柿饼水分少，可常年保存。但是放在冰箱冷冻室保存，吃时取出即可食用。
4、柿饼放在饭上蒸熟食用，有治寒泻、水泻的功效哦。
5、另外柿饼还可以做出柿饼汁哦：准备生姜50g、桂皮20g、白糖2/3杯、柿饼8个、松子1大勺、水7杯。把生姜去皮后割薄后把放在4杯水中用文火熬后放桂皮。之后捞取生姜和桂皮，放白糖熬一会儿。同时除去干得适当的柿饼蒂﹐去种子后做成扁圆形。趁熬的汤温和的时候﹐把柿饼泡3小时左右变柔和后﹐放在火碗里再洒上3到4粒松子即可。这是一种具有柿饼的香甜味和桂皮辣味的清凉饮料。柿饼涩味成份有收敛的作用，可以止腹泻哦。赶紧在家试试吧！
柿饼的热量高吗？经过以上内容我们了解到柿饼的热量不算太高，大家在吃柿饼的时候也要适量吃，一次性不要吃太多！
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