冰淇淋吃多了会怎么样
编辑：洁洁 发布时间：2022/5/23 10:25:31 浏览次数：249 信息分类：
休闲食品百科
近日，天气越来越热，温度越来越高，很多人在夏天吃冰淇淋，但是，冰淇淋不能吃太多，那么，冰淇淋吃多了会怎么样？下面大家一起了解一下吧！
冰淇淋吃多了会怎么样
1、伤肠胃
冰淇淋的温度一般在0℃左右，而人的正常体温是37℃，如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激，它会使胃肠血管收缩，使消化液的分泌减少。如果一天中食用冰淇淋过多，冷刺激频繁，会引起肠胃疾病。大多数吃冰淇淋过多的孩子，常常表现为呕吐、腹泻对牙齿也会有伤害。冷饮一般要比胃内温度低20℃～30℃。
2、很容易造成发胖
冰淇淋虽然是冰凉冰凉的，但是，吃多了冰淇淋是极度容易引起发胖的，想来这个很多人都是知道的吧，特别是对于女性朋友，想要保持好的身材，那么冰淇淋就要少吃了，特别是雪糕类的冰淇淋，是容易引起发胖的，就像是蛋糕的奶油一样，容易引起发胖，所以，为了健康大家要尽量少吃冰淇淋。
冰淇淋一天吃多少合适
一天吃一个冰激凌就可以了。因为冰激凌中含有大量的奶油，糖以及色素和添加剂等多种成分，过多的食用冰激凌会造成胃消化负担，以及产生胃胀气，呕吐，拉稀等多种症状。尤其是小孩和老人，一定要少吃，这两类人群的消化系统较差，过多的食用冰激凌会造成肚子痛或拉肚子的不良反应。
冰淇淋吃多了会怎么样？经过以上内容我们了解到冰淇淋吃多了会对身体有影响，大家在吃冰淇淋的时候要注意不要吃太多，大家一起了解一下吧！
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