甘蔗上火还是下火的
编辑：洁洁 发布时间：2022/10/19 10:35:11 浏览次数：125 信息分类：
休闲食品百科
甘蔗是一种很特殊的水果，味道甘甜，很多人都喜欢吃，有的人认为甘蔗吃多了会上火，有的人觉得甘蔗是降火的，那么甘蔗究竟是上火还是下火呢？
甘蔗上火还是下火的
下火的。
甘蔗是一种根茎类的水果，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、矿物质、粗纤维等多种营养成分，甘蔗味甘性寒，归肺、胃经，具有清热、生津止渴、和胃止呕等多种功效，可以用于辅助口干舌燥、津液不足、小便不利、大便干结、消化不好等症，所以甘蔗是具有一定清热下火的作用的，但是也不宜过多食用，否则可能会引起不适。
甘蔗下火怎么吃
煮水
1、将甘蔗去皮，切成一小截一小截的。
2、然后在锅中烧适量清水。
3、水开后放入甘蔗继续煮。
4、煮至清水变黄后即可关火。
5、捞出甘蔗渣，取甘蔗水饮用。
榨汁
1、甘蔗洗净，去皮，切成小块备用。
2、将甘蔗放入榨汁机中榨汁。
3、滤去残渣，取甘蔗汁倒入杯中即可。
甘蔗上火还是下火的？经过以上内容我们了解到甘蔗下火的，大家可以在日常生活中吃甘蔗，但是要适量吃，不要食用太多！
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