香蕉长斑点还能吃吗，香蕉一天什么时候吃比较好
编辑：娜娜 发布时间：2023/2/1 9:42:07 浏览次数：684 信息分类：
饮食指南
我们如果一次买的香蕉太多了，有时候放两天会发现香蕉长斑点了，许多人会担心是不是香蕉坏了，那么，香蕉长斑点还能吃吗？香蕉一天什么时候吃比较好？
香蕉长斑点还能吃吗
香蕉长少许斑点还能吃。
1、香蕉长些许斑斑点点，且剥开果肉是白色的，此时不代表香蕉要坏了，而是香蕉完全成熟的标志，此时的香蕉甜度高，成熟度也高，食用口感更好，可以食用，不会对人体造成不好的影响。
2、而当长黑斑的香蕉，黑斑越来越多连接成片，形成大块大块的黑斑块，剥开果皮，白色果肉出现褐色的部分，说明此时香蕉果肉已经完全被细菌感染，出现腐败现象，不可再食用，食用可能会导致腹泻。
买回家的香蕉怎么保存
1、阻断香蕉分泌的乙烯，乙烯是一种催熟剂，可以将未成熟的香蕉催熟。所以可以用保鲜膜将香蕉产生大部分乙烯的根茎部包裹住，减少乙烯对香蕉的作用，可以减慢香蕉成熟过程，增长保存时间。
⒉、破坏乙烯，可以在切开的香蕉根茎部位抹点柠檬汁或者食醋，柠檬汁中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以阻止乙烯催化成熟，而食醋会和乙烯发生加成反应，阻止乙烯的作用，延长香蕉成熟时间，增加储存时间。
3、香蕉的储存温度在13摄氏度，不能将香蕉放冰箱储存，可以将香蕉放在通风、阴凉、干燥的地方储存，不要弄破香蕉表皮，或去掉香蕉柄。
香蕉一天什么时候吃比较好
每天吃香蕉的比较佳时间是在饭后一小时，在上午10点和下午3、4点都是不错的时间，因为香蕉可以为身体提供一定的热量，也有消除疲劳，让人开心的作用，在这两个时间点吃，不仅利于香蕉营养的吸收，还可以给—天的工作带来活力。
小贴士：
1、香蕉上有黑点时，说明这个香蕉已经完全成熟，是其营养风味比较好的时候，这个时候是吃香蕉的好时机。
2、香蕉买回来后不要放入冰箱冷藏，这样会冻坏香蕉，加速香蕉的变质腐败，可以将香蕉清洗干净后擦干，放入阴凉处储存。
以上是介绍给大家的香蕉长斑点还能吃吗和香蕉一天什么时候吃比较好的相关内容，所以，我们也要看情况分析，一般香蕉长少许斑点是还能吃的，而且我们每天吃香蕉的合适时间是在饭后一小时，有利于吸收。
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