沙琪玛会上火吗
编辑：洁洁 发布时间：2021/12/10 14:49:43 浏览次数：1197 信息分类：
饮食指南
沙琪玛大家都不陌生，沙琪玛具有色泽米黄，口感酥松绵软，香甜可口，深受广大消费者的欢迎，但是沙琪玛会上火吗？大家一起了解一下沙琪玛会上火吗的相关内容！
沙琪玛会上火吗
一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，其热量不言而喻，吃多了肯定会上火。
沙琪玛不宜常吃，容易引起口腔溃疡、咽喉炎和发胖。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。时至今日，萨其马作为满族饽饽的美味，已经从北方传遍了全中国。纵然萨其马味美可口，但仍应为健康着想而尽量少吃。
沙琪玛的营养价值
富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能，调节脂肪代谢，节约蛋白质。2.富含碳水化合物，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
沙琪玛会上火吗？经过以上内容我们了解到沙琪玛吃多了肯定会上火，大家在吃沙琪玛的时候要适量吃，不宜吃太多，避免上火！
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