柿子和酸奶能一起吃吗
编辑:洁洁 发布时间:2022/9/16 10:29:07 浏览次数:213 信息分类:
饮食指南
现在是柿子成熟的季节,很多人喜欢吃柿子,柿子营养价值丰富,但是柿子和酸奶能一起吃吗?下面大家一起了解一下柿子和酸奶能一起吃吗的相关内容!
柿子和酸奶能一起吃吗
柿子和酸奶不能一起吃。
柿子中含有较多的鞣酸,同时也含有果胶和纤维素,如果和酸奶—起吃,鞣酸在胃内和胃酸以及酸奶中的乳酸发生反应形成固体沉淀,加上果胶和纤维素以及酸奶中的蛋白质会形成难以消化的络合物,两者同食会造成营养的损失和其他身体不适。
吃柿子喝酸奶会中毒吗
不会中毒,是会有结石的症状,而且还会让肠胃不舒服。
柿子含有较多的鞣酸及果胶,而酸奶蛋白质含量较高,蛋白质在鞣酸的作用下,极易凝结成块,形成胃柿石。因此,应尽量避免同时进食柿子和酸奶。
吃酸奶的注意事项
1.酸奶中的乳酸菌是—种好东西,很多人都知道,但是不知道如何去保留它们,乳酸菌只有冷餐才能很好的保留,因此酸奶只适合冷藏不宜热饮。
⒉。酸奶也是属于牛奶的一个分支,因此,酸奶也不宜空腹食用,以免引起血糖不耐受。
柿子和酸奶能一起吃吗?经过以上内容我们了解到柿子和酸奶不能一起吃,大家在吃柿子的时候要注意,不要一起吃的食物不要一起吃!
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