熟鹌鹑蛋可以放多久，熟鹌鹑蛋怎么存放
编辑：洁洁 发布时间：2021/11/10 16:27:32 浏览次数：385 信息分类：
休闲食品百科
鹌鹑蛋营养价值丰富，很多人喜欢吃鹌鹑蛋，往往大家都一次性会煮很多的，但是熟鹌鹑蛋可以放多久？熟鹌鹑蛋怎么存放？大家一起了解一下吧！
熟鹌鹑蛋可以放多久
常温：1天左右；冰箱冷藏：3天左右。煮好的鹌鹑蛋，其含有的营养成分通过水煮会散发更诱人的香味，不仅容易招致蚊虫觅食，还易遭受细菌滋生，若是放在常温20度以上的环境下，很容易发生变味变质现象，需尽快用保鲜碗或保鲜袋装好，放入冰箱冷藏，延长其保鲜时间，一般放3天没多大问题。
熟鹌鹑蛋怎么存放
1、冰箱冷藏
煮熟的鹌鹑蛋可以直接放入可密封的保鲜袋或保鲜碗中，放到冰箱3—7度的冷藏室存储3天左右，如还需保存更久，可以将鹌鹑蛋剥壳后，加入盐等调味料煮制一下，利用其杀菌抑菌的作用延长其保鲜时间1个星期左右。
2、冷箱冷冻
若是短时间内吃不完的熟鹌鹑蛋，则需要用保鲜袋装好，放入冰箱冷冻层存储，一般可放1个月左右，但并不建议这样放置，因为冷冻后的熟鹌鹑蛋，再次加热，其口感会大打折扣。
熟鹌鹑蛋一次吃多少
不超过5个为宜。鹌鹑蛋个头较小，味道鲜美，很容易一次性吃多，导致肠胃不适，建议每次吃鹌鹑蛋不超过5个为宜，而且正常成人一日的蛋白质摄入量在65到55克即可，若超过这个量则会有健康隐患，以鹌鹑蛋含有的蛋白质和胆固醇来计算，则多不超过10个，否则会引发身体不适现象。
熟鹌鹑蛋可以放多久？熟鹌鹑蛋怎么存放？经过以上内容我们了解到熟鹌鹑蛋常温1天左右；冰箱冷藏3天左右，大家要保存好熟鹌鹑蛋，避免坏掉！
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