砂糖橘子上火吗
编辑：洁洁 发布时间：2021/12/30 10:06:21 浏览次数：318 信息分类：
饮食指南
砂糖橘是大家喜欢吃的水果，很多人喜欢吃砂糖橘，砂糖橘吃起来酸酸甜甜，那么，砂糖橘子上火吗？下面介绍给大家砂糖橘上火吗的相关内容！
砂糖橘子上火吗
多吃容易上火。砂糖橘味甘酸，性温，食用后可增加体内的燥热之气，如服用过量可导致人上火，而且砂糖橘含有较高的糖分，摄入过多的糖，可导致喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适等上火症状。
建议一天吃1-3个砂糖橘为宜，避免多吃引起的上火现象，另外本身体质燥热或正处于上火期间的人，不宜吃砂糖橘子，以免加重不适，好吃些其他清热降火的食物，像水果的话，可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、香蕉、柚子、荸荠、梨、甜瓜等。
砂糖橘上火怎么办
视情况而定。
如果不小心吃多了砂糖橘子出现了上火症状的话，那么首先需要立即停止继续食用砂糖橘子，然后再根据上火的程度来采取措施。
如果只是轻微上火的话，那么建议可以多喝水、多运动、吃些寒凉的菊花茶、金银花茶来降火、加快食物残渣的排泄就可以了，一般来说经过1-2天左右就能够恢复正常。
如果上火的症状比较严重的话，那么就建议患者是及时去医院就诊，然后在医生的指导下服用一些具有清火作用的药治。
砂糖橘子上火吗？经过内容我们了解到砂糖橘子多吃容易上火，大家在吃沙糖橘的时候要适量吃，一次不要吃太多！
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