巴旦木和扁桃仁有什么区别
编辑：小旭 发布时间：2021/7/26 9:37:51 浏览次数：1394 信息分类：
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我们都知道巴旦木在国内的主要产地在新疆，有时候总能看到新疆人推着一个车子卖着巴旦木等坚果干果类的食物，那巴旦木和扁桃仁是一种食物吗？它们有没有区别呢？下面就让小编为大家介绍一下两者的关系。
巴旦木和扁桃仁的区别
没区别，巴旦木就是扁桃仁。巴旦木（巴旦姆、巴达木）为新疆维吾尔语名称，学名其实就是扁桃仁。巴旦木是食用价值很高的特产，富含脂肪，蛋白质，淀粉、糖以及少量维生素和人体不可缺少的18种微量元素，比同重量的牛肉高六倍。野生巴旦杏具有，开窍，健脑，明目益肾，润肺、润肠，生精，健身，健胃等功能。
巴旦木适合哪些人吃
1、上班族适合吃扁桃仁：扁桃仁中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，可健脑益智，缓解脑疲劳，增强记忆力。经常食用扁桃仁仁治，尤其是对肾虚引起的有医治作用。
2、老年人适合吃扁桃仁：扁桃仁油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
3、处在生长发育期的小儿适合吃扁桃仁：扁桃仁仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。4、扁桃仁仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和病患者疗效。
5、注重美容的人群适合吃扁桃仁：经常食用扁桃仁，既能健身体，又能养气抗衰老。有些人往往吃补药美容，其实每天早晚各吃几枚扁桃仁，实在大有裨益，往往比吃补药美容效果还好。
以上就是对巴旦木和扁桃仁的介绍了，希望上面的信息能给大家带来一些有用的帮助，想必大家对巴旦木和扁桃仁是不是同一种坚果有所了解了。
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