杏仁不能和什么一起吃

编辑：洁洁　　发布时间：2021/9/29 10:48:50　　浏览次数：184　　　信息分类：饮食指南

杏仁是日常生活中常见的干果类食物，它具有很高的营养价值，但是杏仁不能和什么一起吃？大家一起了解一下杏仁不能一起吃的食物吧！

杏仁+猪蹄：猪蹄是常见熟食之一，味道鲜美，营养丰富，人们喜爱，但是结合杏仁一同食用的话会导致腹泻、，要谨慎食用。

第2步杏仁+板栗：板栗是人们经常食用的干果，营养价值很高，经常食用对人体好，但是和杏仁一同食用的话，会引起腹胀等身体不适反应。

第3步杏仁+薏米：薏米是主食之一，可以养阴生津，补气养血，但结合杏仁一同食用会引起上吐下泻的症状。

第4步杏仁+黄氏：黄氏是常见中药之一，性温，有驱风运毒的功效，但是和杏仁一同食用就不是药了，会导致身体不适，要谨慎食用。

杏仁宜和什么一起吃

杏仁宜和核桃、芝麻、牛奶等食物一同食用。

杏仁+核桃：核桃是健脑、增强抵抗力的有效食物，经常食用对身体好，再结合杏仁一同食用的话，还有促进大脑发育的效果，适合未发育完全的小孩食用。

杏仁+芝麻：芝麻可以榨油，也可以食用，有黑发、健体的功效，再结合着杏仁一同食用有补脑益脑、等功效。

杏仁+牛奶：牛奶营养价值很高，经常饮用可以强健骨骼、补钙等效果，结合杏仁一同食用的话，还可以、营养互补。

杏仁不能和什么一起吃？经过以上内容我们了解到杏仁不能一起吃的食物，大家吃杏仁的时候注意不能一起吃的食物避开，避免影响身体健康！

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